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坐月子的这些奇葩禁忌,一个都没遇到过的新手妈妈,值得恭喜
发布时间:2019-09-02 16:11来源:未知阅读次数:

谣言一、不能开空调

传统的理念里面,如果坐月子开空调,吹风扇,产妇会受寒,以后会落下月子病,出现头痛等情况。

正确做法:夏天是可以开空调的,需要让室温保持在26-28摄氏度,让孕妇跟孩子感受到温度的舒适性。不然捂热了可是非常麻烦的。如果担心,可以自己试想一下,医院是不是也是开空调的呢?医院开空调都没有问题,更何况在家里开空调。

 

谣言二、不能洗头洗澡

传统的观念里,孕妇生完孩子之后,身体比较虚弱,如果碰水的话很容易让寒气入侵,最终导致老了之后腰酸背痛的情况。所以,传统观念是不可以洗澡洗头的。

正确做法:产妇生完孩子后会排恶露,这个时候是更加需要注重个人卫生的。尤其是YIN部的清洗,是需要每天用清水清洗的,不然很容易造成不干净而导致的感染。一般来说产后2-3天是可以洗澡洗头的,要注意淋浴而不是盆浴,洗澡后注意保暖就行了。

谣言三、产后一定要大鱼大肉

很多家婆、产妇都会对比,他们做的月子特别好,一天两只鸡,两只鱼,一天吃五六顿,早上两顿、中午两顿,晚上两顿。他们习惯性的认为,一定要吃这么多,才能让妈妈产更多的母乳,宝宝才会健康长大。

正确做法:坐月子应该进食营养高、热量高且容易消化的食物,保证均衡营养,同时要多喝水,能够让身体恢复得快,并且保证乳量充足。此外,也不建议恶露未尽之前吃太多红糖、姜醋、酿酒、阿胶等补血活血类食物。

 

谣言四、生完不能玩手机看电视

有传言,在月子里看电视玩手机,会让眼睛视力变差,而且月子里哭的话,还可能会眼睛变沙眼,风一吹就流眼泪。

正确做法:其实产后妈妈只要注意用眼卫生,适度的让眼睛休息,并且不在昏暗的环境下看电视玩手机,那当然是怎么开心怎么来!