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新型冠状病毒横行,孕产妇应该怎样保护自己?
发布时间:2020-02-03 10:29来源:未知阅读次数:

目前针对新型冠状病毒并没有特效疫苗,也没有特效抗病毒药物。治疗仍然需要以对症、支持为主,专家们一再提醒:要勤洗手、多通风、戴口罩、少去人流密集的场所……

不同的人群预防的重点应是有所不同的,那么,孕产妇们该怎样各有侧重地做好个人防护呢?

准妈妈篇

孕妇是该病毒的易感人群,在这个特殊时期,各位准妈妈一定要做好防护措施!

1、保持个人卫生,勤洗手,不要和家人共用毛巾、口杯等日常用品。

2、居室和办公室内注意经常通风,冬季要提高室内空气的相对湿度。

3、春节期间不要去人多的地方。

4、到医院产检时,一定要戴上口罩,做好防护工作。

5、根据气温的变化适当地增减衣服,防止因感冒着凉引起的免疫力低下。

6、日常饮食要注意营养均衡搭配饮食卫生,“三高”饮食(高脂肪、高蛋白、高糖)会降低人体免疫力。准妈妈要多吃清淡、易消化和富含维生素的水果、蔬菜,少吃辛辣食物。多喝水,保证睡眠充足,避免劳累。加强锻炼,增强体质。

7、养成良好的卫生习惯,如学会正确的打喷嚏方式,请不要用手捂着嘴打喷嚏,因为细菌会通过手传染到其他公共设施上,学会用手臂遮挡喷嚏

8、孕妇如有发热、咳嗽等症状应第一时间去发热门诊请医生诊治,用药必须在医生的指导下进行,切勿私自胡乱用药。

新妈妈篇

1、冠状病毒对热敏感,保持56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。

2、食物要吃煮熟的食物,不要吃生的食物。

3、注意个人卫生,饭前便后要用肥皂和流动水洗20秒以上的手。

4、劝阻亲朋好友来访,尽可能的避免探视人员。对探视人员测量体温,要求手部消毒戴口罩,积极宣教住院产妇减少家人探望次数,月子会所在特殊时期实行不再接待除直系亲属外的探视人员外卖不进会所等措施。

5、产妇如有发热、咳嗽等症状应第一时间去发热门诊请医生诊治,用药必须在医生的指导下进行,切勿私自胡乱用药。