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盘点:分娩前的日常生活注意事项
发布时间:2020-06-01 16:08来源:未知阅读次数:
分娩前应在多方面注意,如应该勤洗澡,但不宜长时间热水浴;临产前严禁性生活;也禁止做大幅运动;睡眠饮食等也需注意。

 分娩前的日常生活注意事项

  个人卫生:勤洗澡,修剪指甲,要注意安全,不宜长时间热水浴。

  性生活:临产前严禁性生活,防止胎膜早破和早产。

  运动:禁止做大动作,如追赶、拥挤、登高等。

  外出:外出要有人陪伴,独自外出时间不要过长,并告知家人。

 

  营养:保证营养,多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足,积累体力。

  物品:清点入院用具,妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。

  日常训练:进一步熟练分娩的辅助动作,练习呼吸技巧。