淮安市妇幼保健院

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“全民营养周”教你如何做好主食粗细搭配

为什么强调主食要做到粗细搭配？　　精白米、精白面等过度精加工的谷类导致B族维生素、矿物质和膳食纤维丢失而引起摄入量不足，这些因素都可能增加肥胖和慢性非传染性疾病（如高血压、高血脂、糖尿病）的发生风险。...

电子烟，是天使还是魔鬼？比香烟危害大？

核心提示：传统香烟的危害大家早有耳闻但提到电子烟，有人就开始动摇了　传统香烟的危害大家早有耳闻但提到电子烟，有人就开始动摇了电子烟——天使还是恶魔？电子烟的构造分为两大部分电子雾化器和烟油电子烟的工作...

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